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真正戒掉手淫必须要做以下三个步骤的反省


         其实真正戒手淫经历比较长的人都知道强 压是压不住的,不是长久的办法,只有借助传统文化(儒家,道家,佛家)来反省自己,自我剖析,找到问题的根源,才能最后真正的走出困境。手淫的本质问题是性格问题(自私自利,私欲炽盛),把自己困在小我里面。欲火在内心烧,只有借助手淫和女人才能平息,他没有弄清楚如果把这股能量发散出去,为大家做点好事,那么自己就没有那么狂躁不安,而且内心会更加充实,平和,富有爱心,人际关系和身心都会很和谐,这就是自然之道。

        在反省自己手淫的问题,首先要清查自己过去手淫犯了几次?都有哪些思想行为? 这是第一层反省,目的在于敢于正视自己的污垢。

        接着要做第二层次反省:研究自己手淫的前因后果,手淫跟什么心 理无意识相关联?最严重的手淫发生在什么时候和什么情境?深处动 机是啥?

        第三层次,继续深入分析,不同心理阴影之间如何相互关联,在手淫过程中具体身心细节透视出自己什么无意识阴影?这些阴影如何控制 自己的意识行为?自己如何掩饰伪装?

        按照这种层层剖析的方法去分析自己灵魂 自然认识自己很多原来未了解的内容。在意识层面真正明白这些心灵无意识层面的信息和规律,才能明白为何自己在懵懵懂懂之间做了自欺欺人、害人害己的蠢事,才能更好把握自己未来的人生,以免再犯


《论语》

君子坦荡荡,小人长戚戚。



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