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一个热仁人 的破戒记录
基本情况: 手淫史5年 | 以前手淫频率2天/次 戒手淫誓言:在不戒手淫,人就完了
戒手淫前身体情况: 早泄 | 白发 | 肾虚 | 记忆力差 | 免疫力下降 | 精神不振 |

2018-11-28
破戒原因: 我要超越36天
破戒后最想对自己说的话: 后悔,没有控制住