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六年之殇——写给懵懂的自己

基本情况: 年龄26岁 | 手淫史 | 以前手淫频率天/次 | 戒手淫誓言:

六年前的一天晚上,在出租房子里面洗澡,无意中触碰了下体,感觉很奇妙,,,,,就在那一晚,我开始了我的手淫生活。看见一些敏感的东西,便马上回来手淫。是时高三,结果可想而知,被看好上重点的我只考另一个二本。

暑假结束,来到大学,更是越发自由轻松。有时候几天一次,有时候一天一次,,,,年轻的身体就那样被掏空,当时的我一下子明白了,开始注意喝枸杞,一喝就是六年。从一开始的图片、意淫,到后来网络的发达,接触了黄片,自此,便更是一发不可收拾,五天一次,宿舍里、卫生间、、、、我也有过自责,但是自控力太差,加上那时身体很棒,也就一次一次的纵容自己。

大四那一年,我拼命控制住手淫,吃力的考上了研究生。到了研究生阶段,我想无论如何都应该戒掉,可结果还是不尽人意,现在的我,和原来相比,自信、强壮的身体、洁白的牙齿、、、、都离我远去。直到今天,我才鼓足了这份勇气,走上了戒除的道路,希望我自己不要辜负父母、老师和自己!

计划如下:

每天早晚静坐听礼佛忏悔文

吃素

运动(不独处)

学习


心累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;困惑的时候,换个位置去思考;犹豫的时候,换个思路去选择;郁闷的时候,换个环境找快乐;烦恼的时候,换个思维去排解;自卑的时候,换个想法去对待。生活中,学会换位思考,你的世界才会简单,人心简单就幸福。