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只有自己才能拯救自己(容易失眠)

基本情况: 手淫史13年 | 以前手淫频率天/次 | 戒手淫誓言:
戒手淫前身体情况: 记忆力差 | 个子不高 | 智商下降 |

初三开始断断续续有手淫,记得最初是2003年的样子,如今已是而立之年,也会断断续续有手淫,处于尊重与女友在一起也是自己动手,这显得很不那么男人,只是因为在乎对方,克制! 


如今已分手,想通过努力不让自己沉浸于欲望中,努力成为一个可以克制各种欲望修身养性之人。


我思故我在!虽然手淫目前为止还没有让我有明显的症状出现,但深知如此往复必会有损自身寿元。特在此立誓即日起开始受戒-


记住,靠眼泪挽救不回失去的;所以不要轻易流下你的泪。记住,伤心不一定要哭泣;所以不要吝啬你的微笑。记住,你认为可以给予却不一定会给予;所以不要那么轻易许下承诺。认定自己的方向,勇敢走下去,只要问心无愧,到这出人生戏结束的时候,就不会后悔。