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quitplaying0316 2018-09-24 的戒手淫日记

他今天没有破戒

积分变动情况:

记录戒手淫日记,积分变动:+1变动前积分:321变动后积分:322
积分说明:
  • +1 当日没有意淫
  • -2 当日有浏览色情
  • +1 昨日按时睡觉
  • +1 当日阅读有益身心的书籍:聖經

他今天做到了没有意淫,非常好!

他今天还浏览了一些色情信息,非常的危险,成败就在一瞬间,这个真的应该好好反思一下了!

他今天按时睡觉,这对身体恢复是非常有帮助的,加油,保持好的生活习惯!

他今天还看了:聖經

他今天的心情是:平静