quitplaying0316 2018-09-26 的戒手淫日记
他今天没有破戒
积分变动情况:
记录戒手淫日记,积分变动:+2,
变动前积分:327,
变动后积分:329
积分说明:
- +1 当日没有意淫
- -2 当日有浏览色情
- +1 昨日按时睡觉
- +2 当日运动锻炼:站桩
他今天做到了没有意淫,非常好!
他今天还浏览了一些色情信息,非常的危险,成败就在一瞬间,这个真的应该好好反思一下了!
他今天按时睡觉,这对身体恢复是非常有帮助的,加油,保持好的生活习惯!
他今天还锻炼了身体,做的运动有:站桩
他今天的心情是:平静