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505508848 2018-11-22 的戒手淫日记

他今天没有破戒

积分变动情况:

记录戒手淫日记,积分变动:+7变动前积分:1952变动后积分:1959
积分说明:
  • +1 当日没有意淫
  • +2 当日没有浏览色情
  • -1 昨日未按时睡觉,原因:睡不着 两点多才睡
  • +1 当日孝敬父母:购大衣给母亲
  • +1 当日行善:让位
  • +1 当日有新的收获:物是人非 好好珍惜眼前
  • +2 当日写随记:回省城 考后审核 回大学母校

他今天做到了没有意淫,非常好!

他今天没有浏览色情信息,非常好,继续保持!

他今天没有按时睡觉,原因是:睡不着 两点多才睡

他今天还帮父母做了一件事:购大衣给母亲

他今天还做了一件善事:让位

他今天最大的收获:物是人非 好好珍惜眼前

他今天最值得记录的事或最想说的话:回省城 考后审核 回大学母校

他今天的心情是:平静