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505508848 2018-11-26 的戒手淫日记

他今天没有破戒

积分变动情况:

记录戒手淫日记,积分变动:+6变动前积分:1978变动后积分:1984
积分说明:
  • +1 当日没有意淫
  • +2 当日没有浏览色情
  • -1 昨日未按时睡觉,原因:整理妈妈手机数据
  • +1 当日孝敬父母:整理数据 为妈妈庆生
  • +1 当日有新的收获:努力让每分每秒都有意义
  • +2 当日写随记:地震波及潮汕地区 持续五六秒

他今天做到了没有意淫,非常好!

他今天没有浏览色情信息,非常好,继续保持!

他今天没有按时睡觉,原因是:整理妈妈手机数据

他今天还帮父母做了一件事:整理数据 为妈妈庆生

他今天最大的收获:努力让每分每秒都有意义

他今天最值得记录的事或最想说的话:地震波及潮汕地区 持续五六秒

他今天的心情是:平静