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505508848 2018-11-28 的戒手淫日记

他今天没有破戒

积分变动情况:

记录戒手淫日记,积分变动:+7变动前积分:1995变动后积分:2002
积分说明:
  • +1 当日没有意淫
  • +2 当日没有浏览色情
  • -1 昨日未按时睡觉,原因:学习
  • +1 当日孝敬父母:视频聊天
  • +1 当日行善:喂养小狗
  • +1 当日有新的收获:自制力
  • +2 当日写随记:学习房产知识 喉咙不舒服

他今天做到了没有意淫,非常好!

他今天没有浏览色情信息,非常好,继续保持!

他今天没有按时睡觉,原因是:学习

他今天还帮父母做了一件事:视频聊天

他今天还做了一件善事:喂养小狗

他今天最大的收获:自制力

他今天最值得记录的事或最想说的话:学习房产知识 喉咙不舒服

他今天的心情是:平静