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xrzs 2018-09-02 的戒手淫日记

他今天没有破戒

积分变动情况:

记录戒手淫日记,积分变动:+4变动前积分:106变动后积分:110
积分说明:
  • +1 当日没有意淫
  • +2 当日没有浏览色情
  • -1 昨日未按时睡觉,原因:心烦
  • +2 当日写随记:心烦意乱,没那心情想,退学的事很烦

他今天做到了没有意淫,非常好!

他今天没有浏览色情信息,非常好,继续保持!

他今天没有按时睡觉,原因是:心烦

他今天最值得记录的事或最想说的话:心烦意乱,没那心情想,退学的事很烦

他今天的心情是:烦燥