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MwlShlenSlil 2018-10-02 的戒手淫日记

他今天没有破戒

积分变动情况:

记录戒手淫日记,积分变动:+2变动前积分:100变动后积分:102
积分说明:
  • -1 当日有意淫
  • +2 当日没有浏览色情
  • -1 昨日未按时睡觉,原因:觀看影片
  • +2 当日运动锻炼:散步,平板支撑

他今天有意淫的想法, 内心不够清静, 一定要注意啊!

他今天没有浏览色情信息,非常好,继续保持!

他今天没有按时睡觉,原因是:觀看影片

他今天还锻炼了身体,做的运动有:散步,平板支撑

他今天的心情是:烦燥