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ezlast 2018-12-17 的戒手淫日记

他今天没有破戒

积分变动情况:

记录戒手淫日记,积分变动:+3变动前积分:10216变动后积分:10219
积分说明:
  • +1 当日没有意淫
  • +2 当日没有浏览色情
  • +1 当日打扫卫生
  • -1 昨日未按时睡觉,原因:十点半睡下,失眠到一点多!

他今天做到了没有意淫,非常好!

他今天没有浏览色情信息,非常好,继续保持!

他今天还把居住环境打扫整理干净,"一屋不扫,何以扫天下",非常的好!

他今天没有按时睡觉,原因是:十点半睡下,失眠到一点多!

他今天的心情是:内疚