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quitplaying0316 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史16年 | 以前手淫频率3天/次 | 戒手淫誓言:我一定要成为顶天立地的男人
戒手淫前身体情况: 早泄 | 记忆力差 | 口臭 | 牙齿腐蚀 | 免疫力下降 | 大脑迷糊 | 焦虑 | 性格孤僻 | 自卑 | 耳朵不灵 | 视力下降 |

  • 09-26

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:站桩 心情:平静 查看详情
  • 09-22

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:站桩 心情:高兴 查看详情
  • 09-20

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,站桩 心情:高兴 查看详情
  • 09-15

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:高兴 查看详情
  • 09-13

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:站桩 心情:高兴 查看详情
  • 09-11

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:站桩 心情:高兴 查看详情
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  • 09-09

    今天跑到虚脱,连想邪淫的力气都没了。
  • 09-07

    调整步调,再重新出发
  • 09-04

    每天一定得去运动或是其他可以让自己开心的娱乐,可以让自己的想法不一直想邪淫的事
  • 09-03

    越后面挑战越大,今天女朋友也用笑容鼓励我,真的又有力气得胜。
  • 09-01

    今天超想撸,下午没待在家有去运动到摊。就没想撸的念头。
  • 08-28

    以往常常看AV,及意淫,影响心思,容易有只要是女人都可以的想法,会有想嫖妓的冲动。现在很久没看几意淫想嫖妓的想法也渐渐没了。也可以专注在学习上。平常偶尔去当志工服务人群。感觉生命更有意义。
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注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!