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315078204 的戒手淫日记
基本情况: 年龄33岁 | 手淫史19年 | 以前手淫频率5天/次 | 戒手淫誓言:我要头发,我要睡眠,我要念佛。
戒手淫前身体情况: 早泄 | 白发 | 肾虚 | 牙齿腐蚀 | 腰酸背痛 | 焦虑 | 性格孤僻 | 自卑 | 身体虚弱 |

  • 02-25

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 做的运动有:深蹲 心情:平静 查看详情
  • 02-24

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,深蹲 心情:平静 查看详情
  • 02-20

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,深蹲 心情:平静 查看详情
  • 02-17

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,深蹲 心情:平静 查看详情
  • 02-08

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 01-30

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 01-27

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:烦燥 查看详情
  • 01-24

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 01-23

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
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  • 02-25

    定力不行啊……
  • 02-24

    最近总是懒床,一懒床就意淫。我计划从明天开始早晨七点起床,如果不执行,我就在功过本上给自己加一恶。学佛讲究修心,我这天天意淫,修的什么心?不能这样子下去了,再自我放纵的话,福报就消耗掉了。星星之火 可以燎原,痛戒意淫恶习!色欲难断,难断即断,谓之豪杰!大丈夫不为修德立业着力,反而被窝里邪思邪见,是何道理?而等再若被窝里玩弄二弟,何日混的出人头地也?
  • 02-20

    最近几天懒床,每天早晨意淫,要警惕了!坚持八十天,睡眠好多了,不用辗转反侧彻夜难眠的煎熬了。还有头发,不掉的厉害了,每天最多掉5根。什么时候头发恢复了,我也就熬出来了……
  • 02-17

    晚上睡觉前不能喝红茶了,否则精神亢奋,睡不着。睡觉前不能乱吃乱喝,影响睡眠,以后要多多注意!
  • 02-11

    最近几天又打游戏了,玩了十好几年游戏,本来也知道游戏无趣,可是闲的时候,就想玩玩游戏。无论玩什么游戏都他妈的没感觉,就想吃白纸一样的味道。好好的学佛念佛吧……
  • 02-08

    最近感觉睡眠好多了,以前白天睡不着,现在中午吃晚饭睡一会,能睡着。而且晚上睡觉可以很快入眠了,一边念佛一边闭目养神,慢慢的就睡着了。不像以前邪淫完了就精神亢奋,正宿睡不着,很煎熬。我还要加油,包养肾气,让头发变黑。阿弥陀佛保佑。
  • 01-30

    睡眠好些了……
  • 01-27

    今日刷房,累死了。我又玩游戏了,越玩越空虚,一玩游戏就会打破作息规律,一玩游戏脑袋就非常涣散。我混蛋!
  • 01-24

    今天凌晨四点半起床念大悲咒54遍 念佛号五千 阿弥陀经一遍。心里头一阵一阵的总想去出家做和尚,一想起来天天上班,一个月几千块钱我就感到反胃……
  • 01-23

    我必须锻炼早起,念佛。必须把阿弥陀经大悲咒背的滚瓜烂熟。我想出家做和尚。一想起结婚,之后每天柴米油盐无聊的活着,就感到反胃……
  • 01-22

    真想去做和尚。
  • 01-21

    中国队赢了。又十二点睡的觉。我现在一阵一阵的总是有出家的念头。都说出家很辛苦,难道养活一家人吃饭不辛苦吗?难道每天在工厂里卖命就不辛苦吗?我必须好好想一想。男人的终身大事,要么取个娘们回家,每天就是那一张脸,要么出家好好念佛。亲人们一见面,没别的话题,就是问你为什么不搞对象,我尼玛搞不搞对象用你管呀!有别的事吗……
  • 01-20

    今天读了益西彭措堪布的:警世钟。心里顿时放下了许多的妄念尘劳。尤其关于男女的贪欲,感触颇深。搞对象的时候,互相执着,如何博取对方的欢心。互相交往时,开始很新鲜,时日一久,爱情就如同嚼蜡一般无味。结婚后,往日的幻想不复存在,每天都是柴米油盐,三百六十五天都是那一张脸,再漂亮的脸,看上十年八年的也烦。何况女人一过三十五岁就是老娘们了,什么狗屁甜美恶心永恒的鸟毛爱情?无常!梦幻泡影!如露如电!毕竟空不可得!夫妻无常犹如集市客,大难到来各自飞,随着自己的业力去见阎王爷,两口子谁也不能代替谁。结婚这种东西,不科学!
  • 01-19

    最近几天,淫念很厉害。念佛念不下去,活见鬼!又你妈遗精了……但是遗了一点点,还好。
  • 01-17

    这几天没念佛,每天玩吃鸡,早晨睡懒觉,我感觉自己的生命和福报都消耗干了,而且每天心情浮躁,书也看不下去。感觉自己快要报废了。昨晚为了看中国和韩国那场球赛,快十二点才睡觉,躺在床上,念佛也念不下去,我真怕无常鬼来找我,这种没有自律的生活好恐怖!早晨懒床,脑子都是邪念。晚上一闭眼,脑子里都是吃鸡游戏。我快死了……。今天我把同事臭骂了一顿,因为心情浮躁,因为我干坏了几个活,他居然拍了照片把我捅了,我一恨之下就臭骂了他一顿。如果念佛,心情平静也就算了……哎,我的这颗心啊……我得好好的总结一下自己了,这样下去只会自己害了自己,不能堕落三途地狱。我对不起祖师大德,对不起佛菩萨。我要早起,我要念佛。
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