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清风 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史5年 | 以前手淫频率2天/次 | 戒手淫誓言:手淫,见鬼去吧
戒手淫前身体情况: 白发 | 阴囊潮湿 | 口臭 | 自卑 | 智商下降 | 身体虚弱 | 慢性鼻炎 |

  • 08-13

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,俯卧撑 心情:平静 查看详情
  • 07-21

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:高兴 查看详情
  • 07-12

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步 心情:平静 查看详情
  • 07-10

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,仰卧起坐 心情:高兴 查看详情
  • 07-07

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:平静 查看详情
  • 07-02

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:高兴 查看详情
  • 06-22

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:高兴 查看详情
  • 06-21

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:高兴 查看详情
  • 06-17

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:平静 查看详情
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  • 08-09

    好多天没有来这里了,有点颓废
  • 06-05

    这一次一定可以超过一100天,还接受了一个挑战,好吧,为了自己,加油,一定要超过你!
  • 05-27

    祝大家节日快乐!
  • 05-26

    今天是88天,两个发,哈哈,会不会有点小运气呢?
  • 05-22

    今天有点想法,罪过!@
  • 05-12

    今天看了一点色情信息,真的内疚
  • 05-06

    今天运动了一会,天气真好!
  • 05-03

    今天有看色情信息,主要是中午看见一个穿得很诱惑的妹子,一时之间就把持不住了,不过没有手淫,这还好!
  • 04-28

    时间不等人,珍惜现在,珍惜身边人
  • 04-26

    马上60天了,加油
  • 04-17

    明天就50天了,加油,这一次一定要超过60天
  • 04-15

    今天有意淫的想法
  • 04-14

    今天写了一份戒淫计划
  • 04-07

    今天有色情信息入侵,但是自己控制住了,为自己点个赞!
  • 04-06

    清风徐来,水波不兴 编
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1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
2.一个人在同一时间,只能向一人发起挑战,不能向多人发起挑战.
3.计时是从对方接受挑战之日开始算起.
4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!