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戒必须戒 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史11年 | 以前手淫频率2天/次 | 戒手淫誓言:这是你戒手淫失败第三年,你已经一无所有了,必须戒
戒手淫前身体情况: 早泄 | 肾虚 | 记忆力差 | 阴茎短小 | 勃起困难 | 前列腺炎 | 免疫力下降 | 腰酸背痛 | 性格孤僻 | 自卑 | 尿分叉 | 尿频尿急 | 抑郁 | 身体虚弱 |

  • 03-24

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑 心情:悲伤 查看详情
  • 03-19

    没有破戒 有意淫的想法  看了一点色情信息 做的运动有:散步,俯卧撑 心情:内疚 查看详情
  • 03-16

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 做的运动有:俯卧撑 心情:平静 查看详情
  • 03-14

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 做的运动有:散步,俯卧撑 心情:平静 查看详情
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  • 03-24

    加油,不忘初心,继续努力
  • 03-23

    感觉状态还可以,继续努力
  • 03-22

    今天不错没有想手淫的想法,加油。
  • 03-21

    改掉坏习惯,继续努力,不受任何坏习惯影响
  • 03-20

    继续努力,别让坏习惯手淫在发生
  • 03-19

    今天看到性感图片,然后就控制不住去看,幸亏中间尿急去厕所回来立刻打开戒色文章,才没有犯错,幸好,继续努力,你只能靠自己,
  • 03-18

    继续加油,
  • 03-17

    今天不知为什么有点沮丧,千万不要受情绪影响,在去手淫,改掉sy,努力。
  • 03-16

    又成功一天,继续坚持,改掉坏习惯,不放弃
  • 03-15

    成功第四天,不错感觉下面在恢复,精神状态不错,继续坚持。
  • 03-14

    戒sy第成功第三次,继续努力,记住你已经很差劲了,如果还撸,那谁都救不了你。
  • 03-13

    戒撸成功第二次,晚上有意淫的想法,幸好坚持下来没破戒,继续努力,你只有靠自己,没有人能帮你,加油。
  • 03-12

    戒断第一天感觉不错继续努力,改掉坏习惯
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1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
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4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!