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自律,自控 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史3年 | 以前手淫频率3天/次 | 戒手淫誓言:加油!做想要的自己!身体就是本钱,幸福。
戒手淫前身体情况: 早泄 | 阴茎短小 | 免疫力下降 | 慢性鼻炎 |

  • 04-11

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑 心情:高兴 查看详情
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  • 04-15

    差一点就破戒了,记住啊,欲望来了唱一首歌,出去走走,不要跟它作斗争,想东想西的。
  • 04-14

    四天了,按照平时的规律可能要失控了,坚持下去!
  • 04-13

    遇到一个挑战者,加油!努力获得第一次胜利!
  • 04-12

    两天了,加油!
  • 04-11

    加油,我看好你!
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你向 发起戒手淫挑战×
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说明:
1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
2.一个人在同一时间,只能向一人发起挑战,不能向多人发起挑战.
3.计时是从对方接受挑战之日开始算起.
4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!