1. 首页
  2. 戒手淫排行榜
  3. Osdfgyujhf49的戒手淫日记
Osdfgyujhf49 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史12年 | 以前手淫频率14天/次 | 戒手淫誓言:二八佳人體如酥,腰間仗劍斬愚夫;雖然不見人頭落,暗裡摧人骨髓枯!
戒手淫前身体情况: 阴囊潮湿 | 大脑迷糊 | 精神不振 | 焦虑 | 性格孤僻 | 自卑 | 尿分叉 | 抑郁 |

  • 11-06

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:悲伤 查看详情
  • 10-31

    没有破戒 有意淫的想法  看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 10-29

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 10-25

    没有破戒 有意淫的想法  看了一点色情信息 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑 心情:悲伤 查看详情
  • 10-17

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:悲伤 查看详情
  • 10-14

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 做的运动有:跑步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:内疚 查看详情
  • 10-09

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 10-06

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 09-30

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 09-24

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 做的运动有:跑步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:悲伤 查看详情
  • 09-21

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 09-18

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 09-15

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 09-13

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,俯卧撑 心情:平静 查看详情
加载更多日记
  • 11-06

    2018年 一樣有慾望 要注意 影片有主動看 但沒有什麼慾望很好 反胃 噁心
  • 10-31

    2018年 10月31日 早上6點到八點前 有跑出慾望 一樣看影片 但完全沒有慾望 噁心反胃 不舒服 要轉移注意力 運動 和看經書 洗腦中
  • 10-30

    2018年 秋天開始 會上火 要注意 有慾望 冬天一樣要注意 不要破戒 慾望跑出一樣5到10次 10/31 6點到8點上班前 有慾望 無聊看影片 重點是影片 但這次覺得很噁心反胃 重點完全沒有慾望 可以自己控制了
  • 10-25

    2018 10/25 多睡一下 就夢遺 注意 早上六點到7點20分 有慾望 要注意 無聊看影片 圖片 但這次感覺 沒有很需 要 就去轉移注意力 做其他的人事物了 今天有時間 開始 血寫經書 讓頭腦冷靜一點 不要亂想 129天 有跑出慾望 5到10次 要注意 每天要運動 把精力用掉一半 就冷靜了
  • 10-17

    2018 早上有慾望 早起 六點到六點五十分注意 影片圖片 一樣不舒服關掉 沒有以前有很強的慾望 可以自己控制了
  • 10-14

    2018 早上有慾望 看影片圖片 要注意 但不舒服 就關掉了 最近慾望跑出三到六次 要注意
  • 10-09

    沒有事情早點上班 不要睡過頭 今天有慾望7點到30分 有主動看影片 最近對影片沒有什麼慾望就關掉了很好 以後有慾望 轉移注意力 要早睡早起 去運動
  • 10-06

    游泳 中午 午覺 15分中盜30 不要睡太久
  • 09-30

    游泳
  • 09-24

    戒三個月了 保持下去 要做到明年戒一年 加油 最近跑出慾望四次 無聊看影片四次 感覺 不對 就轉移注意力了 多運動 把精力用光 就不會被雄基素引響
  • 09-21

    12點才睡覺 今天沒事10點到11點睡覺
  • 09-15

    今天有跑出慾望要注意 2018 9/15 但可以自己控制了 很好
  • 09-09

    2018 9/9 慾望跑出來 看影片 但覺得不舒服 最近 戒過程 慾望可以 控制了 有進步很多 以前都做不到 很好
  • 09-06

    2018 9/5 2018 9/6 晚上兩天失眠 要注意 今天晚上沒有事情 10點到11點間提早睡覺 要開始保養身體的器官要用一輩子
  • 08-25

    有慾望想看情色影片圖片 春夢 但是已經68天沒看加油 今天開始看善書 洗腦
加载更多随笔

你向 发起戒手淫挑战×
挑战积分:
你目前已有成长积分
挑战时长:
挑战备注:
说明:
1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
2.一个人在同一时间,只能向一人发起挑战,不能向多人发起挑战.
3.计时是从对方接受挑战之日开始算起.
4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!