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无极炎王 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史2年 | 以前手淫频率3天/次 | 戒手淫誓言:在搞就没救了!
戒手淫前身体情况: 大脑迷糊 | 精神不振 | 焦虑 | 抑郁 |

  • 07-25

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功,深蹲,站桩,提臀,仰卧起坐 心情:高兴 查看详情
  • 07-22

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功,深蹲,站桩,提臀,仰卧起坐 心情:内疚 查看详情
  • 07-20

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功,深蹲,站桩,提臀,仰卧起坐,平板支撑 心情:平静 查看详情
  • 07-18

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,站桩,提臀,俯卧撑,仰卧起坐,平板支撑 心情:内疚 查看详情
  • 07-17

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,站桩,提臀,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 07-16

    没有破戒 有意淫的想法  看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,提臀,仰卧起坐 心情:烦燥 查看详情
  • 07-15

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,仰卧起坐 心情:沮丧 查看详情
  • 07-14

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 07-13

    没有破戒 有意淫的想法  看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,仰卧起坐 心情:内疚 查看详情
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1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
2.一个人在同一时间,只能向一人发起挑战,不能向多人发起挑战.
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4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!