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1Asdf 的戒手淫日记
基本情况: 年龄15岁 | 手淫史1年 | 以前手淫频率10天/次 | 戒手淫誓言:希望你可以坚持到底 加油
戒手淫前身体情况: 记忆力差 | 大脑迷糊 | 腰酸背痛 | 精神不振 | 焦虑 | 尿分叉 | 智商下降 | 身体虚弱 |

  • 08-06

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 做的运动有:散步 心情:内疚 查看详情
  • 07-19

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:仰卧起坐 心情:内疚 查看详情
  • 07-18

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 做的运动有:跑步,俯卧撑 心情:高兴 查看详情
  • 07-16

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 做的运动有:跑步,俯卧撑,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 07-15

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑,仰卧起坐 心情:内疚 查看详情
  • 07-13

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,俯卧撑 心情:内疚 查看详情
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  • 07-28

    今天玩太多游戏了 要多学习 希望明天可以有所改变
  • 07-26

    好罪恶 昨天看到的色情图片在脑海里挥之不去 我的手上都沾满了罪孽 简直想放弃自己 想来自己迷失了道路 忘了自己想要什么 活成了什么样子自己都不知道 对一切感到无所适从 却不知道这样的日子什么时候到头
  • 07-21

    真的要持之以恒 不能有一点松懈
  • 07-20

    今天很躁动 看来又要忍不住了 要善始善终!
  • 07-19

    人如果不能控制欲望, 那和禽兽有什么两样!
  • 07-18

    今天第七天 今天过的很满意 希望明天继续努力!
  • 07-17

    今天第六天 以后一定不能多玩游戏 而且要调整好作息时间
  • 07-16

    今天是第五天 昨天没有忍住看了不良信息 整个人都不精神 这说明一定要管住自己 不能有一点懈怠!
  • 07-14

    今天是第三天 昨晚熬夜失眠了 以后要改 今天头疼 得多休息 但是今天和朋友出去了很高兴 觉得戒淫也不是难事 总之不能掉以轻心啊!
  • 07-13

    今天是第二天 做了好多事 但是学习还不用功 总是静不下心来 今天做的最后悔的事就是朝妈妈发火了 虽然他的管教有道理 可是我却太没有耐心 了 今天晚上玩游戏了 其实游戏没有意思 哎 不太好 以后尽量不玩 就这些
  • 07-12

    今天是第一天 以后最好晚上记录 因为晚上事基本结束了而且晚上可能会很躁动 希望自己能像以前一样坚持下去!
  • 01-24

    要坚持到底啊 不能让别人瞧不起
  • 01-11

    现在已经没有任何那方面的想法了,所以决定把精力放在学习上,暂时不再登录了。也希望广大戒友加把劲咯~
  • 01-03

    人最重要的是信仰 没有信仰不能立身 只有信仰才能支持你走到最后
  • 12-31

    给自己的心加个节制的匣,才能战胜自己,摒除贪欲、嫉妒......这些杂念,成就美好的明天
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注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!