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戒则生不戒则死 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史5年 | 以前手淫频率1天/次 | 戒手淫誓言:戒则生不戒则死,不要着迷于一时的自己所谓的快乐(手淫,其实那是深渊!),而断送了自己美好的人生!!!
戒手淫前身体情况: 早泄 | 肾虚 | 滑精 | 口臭 | 精神不振 | 焦虑 | 自卑 | 尿分叉 | 尿频尿急 | 耳朵不灵 | 身体虚弱 |

  • 11-14

    没有破戒 有意淫的想法  看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲 心情:内疚 查看详情
  • 11-12

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲 心情:内疚 查看详情
  • 11-06

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲 心情:平静 查看详情
  • 11-02

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲 心情:平静 查看详情
  • 11-01

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑 心情:内疚 查看详情
  • 10-30

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
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  • 11-14

    要认真对待,坚持不懈
  • 11-12

    真的好想了,
  • 11-10

    感觉越来越想了.
  • 11-07

    坚持再坚持
  • 11-06

    坚持,,,,
  • 11-05

    坚持不懈努力。
  • 11-03

    坚持,再坚持
  • 11-02

    情绪有点不好了
  • 11-01

    今天看了一点性感美女图片,有点小激动,忍住忍住。又有人挑战我了,来来来,我不怕。我能赢
  • 10-30

    坚持,不忘初心!!!
  • 10-29

    坚持
  • 10-28

    谨记成功者的告诫:第一,决心要强。第二,警惕,不可浏览色情东西,永远也不要考验自己的定力!相信自己能成功
  • 10-26

    坚持每一天都值得鼓励,大家一起坚持!
  • 10-24

    时间越长,越难熬。这正是体现一个人耐力的时候,相信我能行。
  • 10-23

    今天内心有点不平静了,但是我还是要控制住自己。为了我能成功戒掉,一定要忍!!!一起努力!
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5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!