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wjb 的戒手淫日记
基本情况: 年龄29岁 | 手淫史11年 | 以前手淫频率2天/次 | 戒手淫誓言:成功是自己努力得来的!
戒手淫前身体情况: 早泄 | 阴囊潮湿 | 记忆力差 | 口臭 | 勃起困难 | 精神不振 | 焦虑 | 自卑 | 抑郁 |

  • 07-10

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,站桩,俯卧撑 心情:高兴 查看详情
  • 07-04

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:高兴 查看详情
  • 06-29

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:平静 查看详情
  • 06-25

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:高兴 查看详情
  • 06-22

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:平静 查看详情
  • 06-21

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  • 06-17

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  • 06-15

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  • 06-14

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  • 06-25

    明天100天,加油
  • 06-22

    为了一百天而奋斗!
  • 06-21

    这一次好不也是要戒了100天了
  • 06-17

    认真努力,这次一定可以超过100天了
  • 06-15

    每日一记,每日提醒自己!
  • 06-12

    今天真的好开心,战胜了自己一次!
  • 06-07

    今天有点小意淫,要注意了
  • 05-24

    来戒手淫网有一段时间了,到目前戒了67天,感觉身体有一些变化,我记得我以前早上有点偏头痛,现在基本上好了,我要坚持,坚持, 再坚持, 加油!一起努力!
  • 05-21

    今天有点意淫的想法,战胜它
  • 05-17

    60天了,两个月
  • 05-07

    好久没有和朋友联系了,觉得生疏了好多!
  • 05-01

    努力,加油!
  • 04-28

    没必要羡慕别人,只需要做好自己
  • 04-23

    好好的对自己!
  • 04-21

    有点罪过,看了色情信息了,但是最后忍住了
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