1. 首页
  2. 戒手淫排行榜
  3. 再拾光的戒手淫日记
再拾光 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史14年 | 以前手淫频率1天/次 | 戒手淫誓言:我的确不能用死亡威胁自己去戒掉手淫和性瘾,但是如果戒不掉,自己知道,那将并且已经是,生不如死。
戒手淫前身体情况: 早泄 | 肾虚 | 滑精 | 记忆力差 | 阴茎短小 | 免疫力下降 | 腰酸背痛 | 精神不振 | 焦虑 | 抑郁 | 智商下降 | 身体虚弱 | 慢性鼻炎 |

  • 05-22

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 05-21

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:高兴 查看详情
  • 05-20

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 05-19

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 05-15

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 05-13

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 05-11

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:平静 查看详情
  • 05-10

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:烦燥 查看详情
加载更多日记
  • 05-22

    今天我想多写一点。 今天已经是第13天了,这个时间说长真的不长,可是明显感觉到体内从昨晚到现在变得有些躁动。 首先纪实一下,先说重点,再记流水。今天尤其是下午一点多两点那会应该是躁动感到了一个高峰,有那种明显的意图,虽然脑海中什么具体的印记都没有出现,要安抚一下自己的躁动。一度明显感觉到一些行为在不受控制,比如已经开始在自己的rt上下意识有一些拨弄,这种感觉在当时真的非常纠结,就是和过去在这种情况出现后发展下去更多的就是破戒时候的那种情绪,夹杂着其实很放空的什么具化的事情都没有想的思绪所表现出来的特点是一样的。最后什么都没有发生,应该说冥冥之中还是很想表达一下感恩,虽然我在这13天来对于迟早会来的这种情绪加思绪是有准备的,并且一直以来培养的一些素质确实起到很大的作用,但是依然还是觉得这次很幸运,再次向无与圣倾诉一下我的感恩吧。 我会对今天加以总结,但是就放到我开的帖子中吧。
  • 05-21

    好朋友bk刚回国,今天陪她转了一天,既说了很多彼此这半年来的事,又说了很多目前手上的项目的事,毕竟涉及的核心技术是她的phd专业,学到很多,也说了拉她进项目的想法。感觉收获很多,而且增进了很多感情,有几个好朋友真的挺好。
  • 05-20

    今天上午集中时间帮着wyq打开心结,并且帮着他分析问题和消解问题,希望他能慢慢好起来吧。下午到一会晚上还是会有很多事要忙,大家也要加油。
  • 05-19

    今天忙了一整天,到现在还在忙,只是怕一会忘记了才来先签到,第10天,各位加油。
  • 05-18

    昨天晚上回来的太晚,已经到了今天,所以就没有来得及过来写,索性今天一起写了,一切都还好,加油。
  • 05-16

    今天一切正常,上午在写作业,下午上课,回来洗个澡,晚上还有课。人还是要忙起来一些,让一些关键时间节点变成一种习惯,然后在忙中思考,这样才好。
  • 05-15

    昨晚真的忙的忘记过来了,睡前也没回忆起来,今天早晨突然想到回来补上。
  • 05-13

    今天还不错,就是白天上午在讨论项目相关,下午打了2个小时网球,现在还是很累了,不过还有正事没处理完,所以不多写,大家加油!
  • 05-12

    今天比较忙,一直在计算衰变宽度公式,计算能力我也要一点点加强起来。
  • 05-11

    今天整个不管是焦虑情绪还是强迫情绪都有所好转,而且晚上还和同学一起跑了步,出了汗感觉真的很舒服。唯一今天不是很理想的是,上午时间利用效率不太高,主要是在回忆一个之前讨论过的专业问题,一时没回忆出来就有些强迫症了,非得逼着自己想起来,这种和自己杠上的情绪是必须克服的,这也是以前破戒或者抑郁情绪积累的很重要的来源,还是要平静一些去面对这种问题,并且要养成一个良好的习惯,一些比较好的想法,或者一些比较重要的思考一定要及时整理,这些慢慢调整吧,生活整体状态还是得点滴积累出来,各位朋友们,我们一起加油吧。
加载更多随笔

你向 发起戒手淫挑战×
挑战积分:
你目前已有成长积分
挑战时长:
挑战备注:
说明:
1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
2.一个人在同一时间,只能向一人发起挑战,不能向多人发起挑战.
3.计时是从对方接受挑战之日开始算起.
4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!