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lzxawcy 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史10年 | 以前手淫频率1天/次 | 戒手淫誓言:找回因手淫失去的美好
戒手淫前身体情况: 早泄 | 白发 | 肾虚 | 记忆力差 | 口臭 | 牙齿腐蚀 | 前列腺炎 | 免疫力下降 | 大脑迷糊 | 腰酸背痛 | 精神不振 | 焦虑 | 自卑 | 尿频尿急 | 抑郁 | 智商下降 | 视力下降 | 身体虚弱 | 慢性鼻炎 |

  • 11-07

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:沮丧 查看详情
  • 10-30

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:沮丧 查看详情
  • 10-29

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:悲伤 查看详情
  • 10-25

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 10-24

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 10-23

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:内疚 查看详情
  • 10-19

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:内疚 查看详情
  • 10-17

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:内疚 查看详情
加载更多日记
  • 11-07

    好累
  • 11-05

    虽然又戒了20天,但是根本没啥变化。必须耐心等待。
  • 10-30

    好累。心有余而力不足。
  • 10-29

    今天下午终于把一个问题解决了。只要自己耐心,有精力,没有什么问题是解决不了的。
  • 10-28

    好累
  • 10-25

    时间安排又出了问题,得好好权衡下。
  • 10-24

    好累。
  • 10-23

    1年半没有练少林齐眉棍了,后面的几招都忘了,空闲时间要看看视频学习下。5年没有练太极拳了,连起式都不记得了。争取一个月内学会24式的太极拳。
  • 10-22

    好好制定计划,要好好利用下班后的时间,加强锻炼,加强专业知识的学习,争取11月份学会杨氏24式太极拳,每天还要打一套少林齐眉棍法。每天无所事事,感觉戒色要戒10天都难,何况我的目标是彻底戒掉呢?
  • 10-21

    周末总是无所事事,无尽的空虚从四面八方向我袭来,我不知所措,世界上再没有比空虚孤独还让人难受的生活了,虽然手脚没有被禁锢,但是灵魂却被深深的禁锢在无边的海洋之中,就算喊叫也无济于事。这样的情况下,导致我总想去接触一些鲜活的东西,一些让自己短暂忘却那种空虚感的东西,而往往的结果是让自己更加空虚。 需要找一个能够长期让我不至于产生空虚感的东西来依赖。要树立自己的目标和理想,为之奋斗。现在内心有了一点想法,现在要我想方设法去实现我的想法,从而突破目前这种空虚的生活。
  • 10-19

    没有梦想,跟一条咸鱼有什么区别。
  • 10-17

    戒网行动中
  • 10-14

    无意又看到色站。好奇的点了进去一下,后来马上关闭了。自己的定力是如此之差。而昨晚又做了好多淫梦。不能再轻易的点任何色情内容了。
  • 10-13

    昨晚又看了下新闻,超时睡觉了,周末不知道该干嘛了。懒,不想出去走,自己孤身一身,去外面也没有什么好玩的。
  • 10-12

    每天晚上听听短篇小说,然后入睡。这样的习惯感觉让自己轻松好多了。
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注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!